Une petite recette de smoothie de saison. 1 seule betterave suffit car le goût est assez fort et la couleur est magnifique! Recette réalisée par Flore’s Kitchen lors de la journée Des goûts et des couleurs sur la Place D’armes de Valenciennes le 15/10/16 Ingrédients : 3 pommes fuji, 3 poires, 1 petite betterave crue,… Lire la suite
Compote de pommes crues
Pas le temps de cuire votre compote ? Alors préparez là en cru! Liste des ingrédients : 4 ou 5 pommes, 1 c. à soupe de purée d amandes complètes , 3 dattes, le jus d’un demi citron, de la cannelle Préparation : 1. Éplucher les pommes et les couper en morceaux 2. Ajouter les… Lire la suite
Brochettes de pomme et poulet sauce yaourt et miel
Liste des ingrédients 3 filets de poulet de la ferme de la Louvière, 2 pommes de nos producteurs, 1 c à soupe d’huile d’olive, sel, poivre. Pour la sauce : 15 cl de yaourt nature des Délices de Grand-Mère, 1 c. à soupe de miel liquide de Patrick Vandecasteele, 1 c. à soupe de jus… Lire la suite
Crumble de pommes/poires
Liste des ingrédients : Fruits compotés: 2 pommes, 2 poires , jus d’un demi citron, 50g de sirop d’agave, 1càc de graines de chia ,une pointe de vanille Crumble: 75 g de noix, 100 g de flocons d’avoine , 40 g sirop d’agave , 30 g d’huile de coco fondue , une pincée de sel. Préparation : 1/… Lire la suite
Smoothie vert
Recette réalisée avec Flore’s Kitchen lors de la journée “Des goûts et des couleurs” sur la Place d’Armes le 15/10/16 Ingrédients (pour 2 verres) : 2 pommes,2 poires, 1/2 courgette, 1/2 avocat, 1 banane, le jus d’un citron, quelques feuilles de menthe, 250ml d’eau Préparation : 1/ Rincez soigneusement les légumes et les fruits pour… Lire la suite
