Liste des ingrédients 3 filets de poulet de la ferme de la Louvière, 2 pommes de nos producteurs, 1 c à soupe d’huile d’olive, sel, poivre. Pour la sauce : 15 cl de yaourt nature des Délices de Grand-Mère, 1 c. à soupe de miel liquide de Patrick Vandecasteele, 1 c. à soupe de jus… Lire la suite
Crumble de pommes/poires
Liste des ingrédients : Fruits compotés: 2 pommes, 2 poires , jus d’un demi citron, 50g de sirop d’agave, 1càc de graines de chia ,une pointe de vanille Crumble: 75 g de noix, 100 g de flocons d’avoine , 40 g sirop d’agave , 30 g d’huile de coco fondue , une pincée de sel. Préparation : 1/… Lire la suite
Salade de Chou Kale aux agrumes sauce amandes
Recette réalisée par Flore’s Kitchen lors de l’atelier culinaire du 28/01/17 Liste des ingrédients : 300g de chou kale/ 1 pomme / 1 orange / 1 poignée de cranberries séchées / 2 cuillère à soupe de purée d’amandes blanches / 5 tomates confites, le jus d’1/2 citron, 3 cuillère à soupe d’huile d’olive, poivre. Préparation… Lire la suite
Gratin de potiron au riz
Liste des ingrédients : Pour 4 personnes : 1 kg de potiron, 100 g de riz, 100 g de fromage râpé, 2 oeufs, 2 cuillères à soupe de crème fraiche, une noix de beurre, sel, poivre, épices à potirons. Préparation : Eplucher le potiron et le couper en cubes. Faire cuire quelques minutes au four à micro-ondes. Bien écraser le potiron… Lire la suite
Tomates farcies aux fraises
Une autre façon de savourer les tomates et les fraises… Liste des ingrédients : Pour 4 personnes, 4 grosses tomates, 350 g de fraises mûres, 220 g de sucre en poudre, 25 cl d’eau, 1 gousse de vanille, 1 citron vert. Temps de préparation : 30 min Cuisson : 10 min Préparation : Porter une grande… Lire la suite